CARD #13

Minha Semana Colorida

Cores, dias e emoções — um painel para sentir, nomear e viver cada dia.

PROPÓSITO

Sentir, nomear, organizar.

Ao pintar a semana com cores e emoções, a criança constrói seu vocabulário emocional e sua percepção de rotina — desenvolvendo segurança, autonomia e consciência do tempo.

EVOLUTIVO & REUTILIZÁVEL

De 2 a 4 anos
— rotina diária de 5 a 10 minutos.

O painel cresce com a criança: de reconhecimento de cores e dias simples até planejamento de atividades e reflexões emocionais mais complexas.

MATEMÁTICA VIVIDA

Sequência, comparação e frequência.

Montar o painel e revisar a semana ativa conceitos como antes/depois, ontem/hoje/amanhã e padrões visuais — estimulando a percepção temporal e a organização simbólica.

INCLUSIVO POR NATUREZA

Com adaptações sensoriais, visuais e comunicativas, o painel acolhe diferentes formas de expressão e ritmos de desenvolvimento — permitindo que cada criança conte sua história do seu jeito.

Emoções visíveis • Tempo que se sente • Rotinas com afeto

Cada dia tem sua cor, cada emoção tem seu espaço. Ao colorir a semana com sentimentos e acontecimentos, a criança desenvolve seu repertório emocional, aprende a reconhecer padrões e descobre que cada dia traz novas possibilidades — construindo, com afeto e leveza, um vínculo mais consciente com o tempo.

ALFABETIZAÇÃO EMOCIONAL

NOÇÃO DE TEMPO SIMBÓLICO

ROTINA COM PREVISIBILIDADE

PASSO-A-PASSO

Como funciona na prática?

Um guia para o CARD #13

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ONDE USAR?

Ideal para ajudar a criança a navegar por semanas que envolvem novidades, transições ou mudanças de rotina:

  • Retorno às aulas ou férias
  • Chegada de um novo irmão
  • Preparação para eventos especiais
  • Construção de autonomia emocional em dias mais desafiadores

PREPARAÇÃO

  1. Monte o painel da semana:

    Escolha um local visível (parede, geladeira, quarto). Monte o painel com as cores de cada dia da semana.
  2. Ritual diário:

    Cada manhã, convide a criança a apontar ou colar a cor do dia e escolher uma carinha ou símbolo que represente como ela se sente.

CONVERSA & ESCUTA

Durante a escolha, converse sobre os sentimentos e o que está planejado para o dia. Use frases como:

“Hoje é quinta-feira verde... e você está se sentindo tranquilo?"

ENCERRAMENTO

Revisão da semana:

No final da semana, revisem juntos o painel. Pergunte:
“Qual dia você mais gostou?”
“O que foi mais divertido? Teve um dia difícil? Como foi isso?”

Planejamento afetivo:
Monte juntos o painel para a nova semana, criando uma rotina visual personalizada.

CRIANÇAS ATÍPICAS

Cada criança colore a semana à sua maneira.

No painel da Semana Colorida, cada emoção, cada dia, cada cor — tudo é vivido no ritmo único de cada criança. Com recursos táteis, visuais e sonoros, o card foi pensado para que todos possam reconhecer suas emoções e organizar o tempo de forma acessível e afetiva.

TEA + TDAH

Neurodivergência

Para crianças neurodivergentes, o uso de cores e símbolos no Minha Semana Colorida facilita a compreensão e reduz a ansiedade, criando uma experiência organizada e segura.

  • Quadro de rotina com cores e ícones consistentes
  • Sequência previsível com reforços positivos
  • Estímulos sensoriais suaves e tempo flexível de adaptação

TDL

Dificuldade de Linguagem

Crianças com Dificuldade de Linguagem encontram no Minha Semana Colorida uma forma de se comunicar e antecipar o que virá. As cores e imagens facilitam a compreensão e ajudam a construir vocabulário ligado às rotinas.

  • Cartões visuais com imagens de atividades diárias
  • Apoio com gestos e apontar para indicar estados ou preferências
  • Repetição de palavras-chave e uso de símbolos para ampliar linguagem

DF

Deficiência Física

Crianças com deficiência física participam plenamente do Minha Semana Colorida por meio de quadros acessíveis, com atividades que respeitam seus tempos e possibilidades, promovendo a autonomia e o protagonismo na construção da rotina.

  • Quadro posicionado em altura acessível
  • Ícones grandes e de fácil manipulação
  • Rotina ajustada às possibilidades motoras

DV

Deficiência Visual

Crianças com deficiência visual exploram o Minha Semana Colorida por meio de pistas táteis e apoio auditivo, o que fortalece o conceito de tempo e a construção de previsibilidade nas atividades.

  • Etiquetas em braille ou alto-relevo
  • Cartões com texturas diferenciadas
  • Rotina narrada verbalmente com apoio tátil

SD

Síndrome de Down

Crianças com Síndrome de Down se beneficiam de uma rotina estruturada e previsível. O Minha Semana Colorida contribui para o desenvolvimento de autonomia, linguagem e organização emocional.

  • Quadros de rotina com imagens claras e simples
  • Rotinas repetidas e visuais, com reforços positivos
  • Uso de linguagem acessível e envolvimento da família

Por que esse card funciona?

Organizar a semana e nomear emoções são habilidades que podem ser desenvolvidas já na primeira infância — e trazem efeitos positivos a longo prazo. Estudos mostram que crianças que estruturam a rotina com elementos visuais e que praticam a nomeação de sentimentos apresentam ganhos significativos em autorregulação emocional e segurança afetiva (Denham, 2006; Lally et al., 2009).

Quando associamos dias da semana, cores e emoções, oferecemos à criança um repertório simbólico que a ajuda a compreender o tempo, a antecipar o que virá e a expressar como se sente. Segundo Daniel Goleman e Montessori, essa prática fortalece a construção de padrões, estimula a linguagem emocional e aumenta a autonomia.

Além disso, organizar o tempo de forma visual reduz a ansiedade infantil — especialmente em crianças pequenas, que ainda não dominam conceitos abstratos como “amanhã” ou “na semana que vem” (Piaget). A previsibilidade ajuda a criar um ambiente emocionalmente seguro e contribui para o desenvolvimento de funções executivas, como memória de trabalho, flexibilidade cognitiva e autocontrole (Diamond, 2013).

Minha Semana Colorida transforma a rotina em uma experiência de escuta e expressão: uma oportunidade diária de dialogar sobre sentimentos, fortalecer os laços familiares e construir, com pequenas ações, uma relação mais serena e consciente com o tempo.

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13. MINHA SEMANA COLORIDA

Acompanhamento e Progresso Esperado

  • Curto prazo (1-2 semanas): A criança passa a identificar as cores dos dias e participa da montagem da rotina, demonstrando curiosidade e interesse pelas escolhas de emoção.
  • Médio prazo (3-6 semanas): Nomeia emoções com mais facilidade, associa sentimentos aos eventos do dia e compreende a passagem do tempo (ontem, hoje, amanhã).
  • Longo prazo (2-3 meses): Constrói padrões próprios de organização da semana, demonstra maior autorregulação emocional e compartilha espontaneamente sentimentos e expectativas.

Cada cor, cada emoção registrada hoje ajuda a construir uma semana mais consciente

— e um pequeno tesouro de autoconhecimento para o amanhã.